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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par AzaRose Lun 21 Nov - 21:13

Aujourd'hui, seulement une banane.

AzaRose
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Jean Lun 21 Nov - 23:05

Soupe poireaux/courgettes/carottes ce midi et ce soir, avec du jus d'orange ce matin. Rien de foufou :/ Mais ce topic me donne bien envie d'augmenter ma consommation de fruits et légumes en tout genres!

Jean
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par greymalkin Mar 22 Nov - 8:23

Lundi ça allait :
- une clémentine + un kiwi le matin
- un petit verre de jus de pamplemousse
- salade de mâche + betterave le midi
- soupe de potiron le midi
- poireaux-carottes-céleri rave le soir

Mardi :
- un petit verre de jus de pamplemousse
- poireaux-carottes-céleri rave le midi
- une clémentine
- salade de mâche

Mercredi :
- 1 pomme canada (en compote)

greymalkin
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Thunder Mer 23 Nov - 19:00

- Deux kiwis
- de la salade
- des carottes râpées
- des courgettes
- de la soupe au potiron
Thunder
Thunder
Racine
Racine


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Mer 23 Nov - 19:47

J'avais des courgettes a midi et ce soir j'ai mangé des tomates et des asperges

Invité
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Heyou Mer 23 Nov - 20:05

Ce matin banane + jus d'orange
Ce midi soupe de potiron et compote
Goûter quelques pruneaux d'agen
Ce soir poivrons/oignons en petite quantité et une pomme+ clémentine
Heyou
Heyou
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Sorose Mer 23 Nov - 21:03

Un jus de fruit
Compote
haricots beurre
Tarte poireau-tomate
Sorose
Sorose
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Thunder Jeu 24 Nov - 20:18

Un kiwi
des champignons
des tomates
Thunder
Thunder
Racine
Racine


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Thunder Mer 7 Déc - 19:02

- Un pamplemousse
- une poire
- des petits pois
- du bouillon aux légumes
- des radis (:l:)
Thunder
Thunder
Racine
Racine


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Sweet Mer 7 Déc - 19:38

- un kiwi
- de la macedoine
- une clémentine
- une pommme
et pour ce soir ça va etre champignions et certainement un fruit en dessert
Sweet
Sweet
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Heyou Jeu 8 Déc - 20:33

Une banane ce matin
Un bol de soupe et une pomme ce midi
3 clémentines au goûter
Des courgettes et une compote pomme/fraise ce soir
Heyou
Heyou
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Stormy Jeu 8 Déc - 20:56

- Soupe de légumes
- 2 kiwis
- Une tonne de tomates cerise
- Clémentine
Stormy
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Thunder Dim 11 Déc - 22:24

Des petits pois
Un demi-pamplemousse + un verre de jus de pamplemousse
Un mélange choux de bruxelles/pommes de terre/carottes
Une tomate
Compote de pomme (maison ! miam)
Thunder
Thunder
Racine
Racine


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Lun 12 Déc - 9:39

Hier, j'ai mangé de la soupe de légumes et des petits pois.

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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Stormy Lun 12 Déc - 21:41

Un demi-pamplemousse (et ça a été dur, je déteste ça ! Mais on m'a donné ça à la cantine de l'école)
2 clémentines
Stormy
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Stormy Ven 23 Déc - 21:03

- 3 clémentines
- Tomate
- Salade
- Compote pomme / fraise
Stormy
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Elodie. Mer 4 Jan - 17:21

-une compote
- salade verte
ça va être dur d'arriver à 5 aujourd'hui :-)
Elodie.
Elodie.
Atome
Atome


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Heyou Mer 4 Jan - 18:41

Aujourd'hui :

Au ptit dej une compote
Ce midi de la salade et des haricots verts
Ce soir 2 tomates, du poivron, un oignon et de la sauce tomate + une compote pomme fraise.
Heyou
Heyou
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Valkyrja Mer 4 Jan - 19:03

Je crois qu'en fait j'y arrive jamais ces temps. J'aime mieux les fruits moi, en été c'est plus facile d'en manger qu'en hiver !

Du coup aujourd'hui j'ai mangé 2 pommes, une salade, une tomate et demie (et 2 rondelles de concombre mais bon Uh).
Valkyrja
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Thunder Mer 4 Jan - 20:20

Du jus de pamplemousse
des lentilles
des radis
des bananes
des flageolets
Un reste de courgettes

Ca sent la reprise en main d'après Noël Moq
Thunder
Thunder
Racine
Racine


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par AzaRose Dim 8 Jan - 21:12

- Midi : Haricots, une banane
- Soir : Petits pois, carottes

AzaRose
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Stormy Dim 8 Jan - 21:36

- 2 compotes pomme / ananas
- 1 pomme verte
- Epinard
- Petits pois
- Jus d'orange
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Heyou Dim 8 Jan - 22:01

- Jus de fruit multivitaminé (2 verres)
- Une assiette de carottes
- 2 pommes et une clémentine
Heyou
Heyou
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Dim 8 Jan - 23:00

A midi, j'avais de la salade d'endives et ce soir, de la soupe de carottes et de la salade de betteraves

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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Ven 13 Jan - 22:43

Soupe de légumes = carottes, navets, poireaux, pomme de terres, céléri

Salade composée = Tomates, maïs, poivrons, oignons

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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Cerise Sam 14 Jan - 7:51

Hier j'ai pas accomplis ma mission , seulement un verre de jus d'orange , un pamplemousse et de la salade ( et ce que ça compte la salade ? )
Cerise
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http://www.vinted.fr/membres/413179-cerise34/vetements

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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Stormy Sam 14 Jan - 9:35

Oui ça compte ;)
Stormy
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Sweet Sam 14 Jan - 22:24

- Un grand verre de smoothie pomme/kiwi/clémentine
- Un kiwi
- Bettraves/carottes rapées
- Salade
Sweet
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Cerise Dim 15 Jan - 7:52

Alors hier :
jus d'orange
épinards
soupe aux 8 légumes
salade
Cerise
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http://www.vinted.fr/membres/413179-cerise34/vetements

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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Sweet Lun 23 Jan - 19:30

- Kiwi
- Orange présée
- Un demi-pampelousse
- des haricots
- Une pomme
Sweet
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Thunder Lun 23 Jan - 19:32

Un jus d'orange
des concombres
des courgettes
... pas terrible en ce moment.
Thunder
Thunder
Racine
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Heyou Lun 23 Jan - 19:42

- du jus d'orange
- de la laitue, une tomate, de la soupe à l'oignon
- une pomme et une banane
- des concombres
Heyou
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Bagheera Lun 23 Jan - 19:44

Ce matin : - Les fruits secs du muësli x)

Ce midi : - Salade de crudités en entrée.
- Brocolis en plat principal.

Ce soir : - Quelques fruits secs dans du quinoa en entrée.
- Haricots verts en plat principal.
- Kiwi en dessert.
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Message par Invité Mar 24 Jan - 7:54

Hier:

- Soupes de légumes fait maison: Carottes, navets, oignons, poireau, céléri

- Tomates

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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Mar 31 Jan - 18:40

Hier midi : Salade, tomates et kiwi.
Hier soir : Soupe.


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Cerise Mar 13 Mar - 12:09

Hier :
1 verre de jus de fruit
1 salade tomate/concombre
1 assiette d'épinard
1 poire
Cerise
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http://www.vinted.fr/membres/413179-cerise34/vetements

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Message par Havaïanas Mar 27 Mar - 18:17

Je les ai facile aujourd'hui!
Matin: 1 orange pressée moi meme avec un pamplemousse (= "5 fruits et légumes par jour" - Page 2 241150)

midi: salade de pissenlit

soir: concombre, brocoli, pomme
Havaïanas
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Message par AzaRose Mar 27 Mar - 18:49

Aujourd'hui, donc :

- Un kiwi
- Une banane
- Petits pois.

AzaRose
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Message par Thunder Mar 27 Mar - 18:51

Une salade de pissenlits Hava ??? Tu fais ça comment ? Je veux !!

Thunder
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Message par Havaïanas Mar 27 Mar - 19:01

Thunder> J'ai mangé ca chez mes grand parents a midi! En fait ils sont aller tout betement dans un champs ou y'avait du pissenlit, l'ont ramassé, trié, lavé, et préparé en salade! Avec une vinaigrette, ca a le gout de salade un peu d 'ailleurs, c'est bon, je crois que c'est la 1ere fois que j'en mangeais!
Havaïanas
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Message par Thunder Mar 27 Mar - 19:07

D'accord, merci ! Je vais essayer !
Thunder
Thunder
Racine
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Message par Sound Mar 27 Mar - 19:17

Ce matin : une orange
Midi : une tomate, des petits pois/carottes et un kiwi
Ce soir : haricots verts
Sound
Sound
Petite graine
Petite graine


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Message par Havaïanas Jeu 29 Mar - 16:00

Salade verte,
2 pommes,
lentille (??)
courgettes
champignon de paris
Havaïanas
Havaïanas
Racine
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Message par -Armani-addict- Ven 30 Mar - 11:02

Clémentine
Compotes
haricot et champignon
-Armani-addict-
-Armani-addict-
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Message par Invité Ven 6 Avr - 17:06

J'avais des asperges en apéro et en plat j'ai fait une poêlée de légumes avec oignons champignons et tomates Very Happy

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Message par Sweet Dim 29 Avr - 22:01

- Un kiwi
- Deux portions de melons
- Fraises
- Carottes rapées
- Haricots
Sweet
Sweet
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Message par Obviously* Dim 29 Avr - 23:25

Un kiwi
Des carrottes râpées
De la salade
Des tomates
Obviously*
Obviously*
Indéracinable
Indéracinable


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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Sam 16 Juin - 16:09

Ce soir c'est soupe de lentilles et je mets de la carotte et des pommes de terre dedans Smile

Invité
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par AzaRose Jeu 16 Aoû - 19:20

Hier, ce fut juste deux verres de jus de fruits.

Aujourd'hui, un verre de jus de fruits, une banane et trois abricots.

AzaRose
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Message par -Armani-addict- Jeu 16 Aoû - 20:01

Pour moi c'était une tomate ce soir.
-Armani-addict-
-Armani-addict-
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Invité Jeu 16 Aoû - 20:07

De la batavia a midi et ce soir

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Message par Stormy Jeu 30 Aoû - 18:27

Des tomates cerises
Une prune jaune
Des framboises
Une compote pomme cassis
Stormy
Stormy
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"5 fruits et légumes par jour" - Page 2 Empty Re: "5 fruits et légumes par jour"

Message par Hope Jeu 30 Aoû - 18:54

Tomates
Asperges
Courgettes
Pruneaux
Melon
Hope
Hope
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