Pourquoi faire du sport ?

par **effet-ralgan** 02.04.08 14:14

Le tout est dans le titre: pourquoi faites-vous du sport, qu'est-ce que ça vous apporte, etc?

par Invité 02.04.08 17:22

En ce moment je fais du "sport" (aucune idée si faire 100 abdos tous les soirs ça s'appelle faire du sport) pour avoir mon ventre plat pour cet été.
Sinon les trucs de "pour être en forme" etc.. j'y fais pas attention. J'ai un but, pis c'est tout.

par Farewell 02.04.08 18:36

Moi j'ai plutôt envie de répondre au titre du sujet :

Pourquoi faire du sport ? J'AI TOUJOURS PAS TROUVE LA REPONSE. Very Happy

par **effet-ralgan** 02.04.08 19:08

mdr Devocion

Personnellement c'est toujours pour perdre du poids au début et ensuite quand je prends l'habitude, je peux plus m'en penser. Ca devient presque un besoin, si j'ai pas fait mon "sport" je peux être stressée, mal dormir, etc.

En ce moment, mon grand truc c'est la marche. Si j'ai pas marché minimum 10minutes avant de rentrer chez moi, j'sais pas, il me manque un truc. Du coup je descends deux arrêts de bus plus tôt et je me balade tout le temps =D

par daud 02.04.08 20:13

Euhhh... peut-être pour perdre du poids! lol J'ai même plus la sensation que ca donne de faire du sport de se fatiguer à fond en faisant du sport! sniff

par **greymalkin** 02.04.08 22:57

C'est le seul truc qui me déstresse vraiment avec ranger ma chambre. Et comme je DETESTE ranger, mais ADORE bouger, surtout au grand air (les salles de sport ça me tente pas du tout), le choix est vite fait. Ca me fait vraiment du bien à la tête.

par Azealen 03.04.08 10:10

Pour perdre du poids et aussi pour la sensation de bien-être qui suit ^^
D'ailleurs on secrète des endorphines après l'effort?

par Blablabla- 03.04.08 11:19

Devocion a écrit:Moi j'ai plutôt envie de répondre au titre du sujet :

Pourquoi faire du sport ? J'AI TOUJOURS PAS TROUVE LA REPONSE.

Je serais tentée de répondre ça aussi Very Happy

!
A part la danse, le sport c'est pas trop mon truc, mais j'essaie de m'y mettre. Premièrement parce que quand je fais du sport après j'suis contente de moi

. Ensuite parce que ça aide à garder la forme et si je m'habitue maintenant à faire du sport j'pourrai en faire même quand je serai vieille et donc garder la forme pour toujours =D. Et enfin parce que je trouve que c'est la classe, quelqu'un qui fait du sport 8) .

par Nevermore 03.04.08 11:29

Pour dessiner les muscles. Et me défouler un max surtout. Me sentir bien, et oui le corps secrète des endorphines ^^

par Reykjavik 03.04.08 12:24

Avant je faisais beaucoup de sport mais j'ai tout arreté sauf le tennis et la course (dans le bois).

Le tennis c'est pour me permettre d'évacuer mes envies de meurtres :p et mon stress.

Le course c'est pour réflechir. Puis quand tu cours, t'es libre. Tu peux accelerer, ralentir. Enfin je sais pas. Y a une sensation de liberté qui me manque.

par **effet-ralgan** 03.04.08 18:35

Azealen a écrit:Pour perdre du poids et aussi pour la sensation de bien-être qui suit ^^
D'ailleurs on secrète des endorphines après l'effort?

Oui, c'est ça, on secrète des endorphines ^^ C't'été j'étais au max d'ailleurs x)
Le tripe de la marche est toujours d'actualité, même quand je suis crevée genre le matin je descend beaucoup plutôt du bus pour marcher, j'me reconnaitrais limite pas... j'aime pas beaucoup bouger mon cul d'habitude xD

par Inelegance 03.04.08 21:09

Pareil que Devocion, lol.

par **Sensorielle** 04.04.08 15:10

Devocion a écrit:Moi j'ai plutôt envie de répondre au titre du sujet :

Pourquoi faire du sport ? J'AI TOUJOURS PAS TROUVE LA REPONSE.

J'suis tenté de donner la meme réponse, surtout que j'ai jamais vraiment aimé faire du sport.

par n0thiing-2 04.04.08 18:59

j'pense que pour moi faire du sport c'est devenu une habitude j'en fait depuis toute petite donc et puis ca me permet de me defouler

par Angyduxi 05.04.08 22:35

Je fait du sport uniquement quand j'ai envie de perdre du poids.Autrement je suis une grosse flemmarde.

par Spirity 06.04.08 14:22

Quand je m'y mets, c'est pour entretenir ma forme, être plus endurante...
Mais t'façon j'lâche toujours l'affaire très vite donc ça sert à rien d'avoir des raisons sans motivation :p

par **effet-ralgan** 06.04.08 21:56

J'sais pas vraiment si je peux considérer comme un sport mais je trouve que le jonglage (ou plutôt, mes tentatives de jonglage) permettent beaucoup de chose: la concentration, la forme (c'est quand même éprouvant de lancer, bouger pour rattraper, retenter encore et encore), et le plaisir puisque c'est ludique.

Y'en a qui font des sports genre cirque comme ça?

par Junee 07.04.08 21:06

Le sport, c'est un bon défouloir pour moi.
Par exemple, en endurance, j'ai qu'un objectif, je pense plus à rien, ma tête se vide. Et j'ai un sentiment de bien-être.
Ca m'permet d'mettre de côté un peu le reste, les "problèmes", les gens, tout ça...

par Junee 07.04.08 21:07

et appart au collège en 6ème, du cirque, jamais fait =).

par Rozz_bonbon 07.04.08 21:09

Devocion a écrit:Moi j'ai plutôt envie de répondre au titre du sujet :

Pourquoi faire du sport ? J'AI TOUJOURS PAS TROUVE LA REPONSE.

Enfin une qui m'a comprise! :'D

par **Shiny** 08.04.08 19:49

Le sport qu'est ce que sa m'apporte??
-muscler mon corps
-me défouler

par K1frinedu92 09.04.08 14:20

pareil que Broken-Heart-x

par Lithium 09.04.08 21:13

Pour évacuer
Parce que j'aime ça
Parce que je vois pas ma vie sans!

par Mayahuel 14.04.08 19:01

entretien du corps
esprit de groupe
apprendre à gerer son stress
accepter ses défaites
bien-être après chaque séance.On se sent comme libérée

Ca ne m'a apporté que du bien. (à part quelques courbatures mais bon hein on va pas chipoter non plus Smile

)

par Arcane 14.04.08 19:02

Pour se dépasser
Se sentir apaisée
Pour maigrir

par Freedom 20.04.08 9:18

J'aurais tendance à répondre : pour pas me retrouver avec 20 kgs en trop. Mais en fait c'est simplement parce que sinon je survis pas, j'ai besoin de bouger, faire du sport. C'est VI-TAL blablah

par Babawa 23.04.08 19:51

La liberté physique et mentale avant tout

Dépasser ses limites en voulant toujours plus

Et parce que mon sport (qwan ki do) est ma passion, ça fait parti de moi, une facette de ma personnalité

:l:

par Mahaut 23.04.08 20:02

Pour être bien mentalement tout comme physiquement!
Le sport c'est essentielle, il faut se bouger se n'ai pas bon de ne rien faire!
Pis perso dès que je vais courrir ou faire du snow, tu es libre de faire se que tu veux, de dépasser tes limites, tu destresse tu ne fais pas attention aux temps quand t'en a marre tu t'arréte, plus aucune obligation rien!!
Quand on fais du sport notre cerveau produit des endorphines, qui permet d'être calme d'être bien dans sa tête et sa lutte contre la déprime et le stress!!
Le sport répartit les graisses corporelles et brulent les graisses en trop!!
Bon j'arréte de m'étendre sur le sujet^^

par Bulle 30.04.08 23:48

Moi j'ai besoin de faire du sport. Même si je peut défois être vraiment une flemmarde, le sport sa me permet de me défouler quand je suis énervé. Ou alors d'avoir un but précis et de me donner a fond pour l'atteindre. Puis sa permet d'entretenir son corp aussi.

par Antika 01.05.08 9:37

Quand je fais du sport j'ai l'impression d'etre épuisé sur le coup et ensuite une pile d'incontrôlable .

par Narcisse 04.06.08 13:30

Pour ma part, je suis perfectionniste et j'aime repousser mes limites, en GR ou en danse. Quand je n'arrive pas à faire un mouvement, que j'y passe toute la nuit parfois mais qu'au petit matin j'y arrive presque parfaitement...

J'adore =) Ca me fait du bien, tout simplement.

par **Ephémère** 04.06.08 13:39

Je fais du sport pour ne pas trop grossir, me défouler et parce que ça me change les idées.

par Heaven 04.06.08 17:53

Quand j'en fait c'est pour pouvoir mettre une racler au garçons Razz

ou juste pour ma défouler

par **Sunsh** 04.06.08 18:01

du sport pour maigrir. Parce que danser c'est vital.
Se dépenser pour moi c'est la seule chose qui me retient de ne pas taper ou hurler.

par Mrs.Kellogs 28.06.08 22:28

Arrogance a écrit:En ce moment je fais du "sport" (aucune idée si faire 100 abdos tous les soirs ça s'appelle faire du sport) pour avoir mon ventre plat pour cet été.
Sinon les trucs de "pour être en forme" etc.. j'y fais pas attention. J'ai un but, pis c'est tout.

Pareil

par Sweety_ 28.06.08 23:18

Emotion_Song a écrit:
Arrogance a écrit:En ce moment je fais du "sport" (aucune idée si faire 100 abdos tous les soirs ça s'appelle faire du sport) pour avoir mon ventre plat pour cet été.
Sinon les trucs de "pour être en forme" etc.. j'y fais pas attention. J'ai un but, pis c'est tout.

Pareil

+2

par Neverland 29.06.08 16:00

Je fais du sport pour me libérer et penser à autre chose ! Je joue au foot avec mon frère pour me distraire lol et ça me fais du bien.. mais je hai le sport pendant les cours :S

par draw_drew_drawn 21.07.08 2:38

Avant tout pour perdre du poids, mais aussi parce que je me sens mieux après, comme si je me "vidais", je me sens plus libre, je dors mieux (à cause de la fatigue lol). Je ne fais plus de sport depuis 3 ans et j'aimerais beaucoup en refaire mais je n'ai vraiment pas le temps...

par Leone 31.08.08 14:02

Bah les sports que je fais (équitation et surf) c'est une passion ! Ca m'apporte un réel plaisir d'en faire, des sensations uniques, et tout

. Sinon jfais du vélo et c'est uniquement pour me déplacer. Je fais pas de sport pour me sentir transpirer. L'équitation et le surf c'est super physique, et c'est ca qui est bon, mais c'est dans un but de plaisir à la fin...

par Oasis 31.08.08 21:47

Pour me défouler avant tout je pense

par Adolescence 08.09.08 23:37

Pour évacuer le stress des cours/ du travail.
Pour se sentir bien après une bonne séance.
Pour se défouler.
Pour dire ce qu'on ressent avec le corps.
Pour s'entretenir.
Pour bien des choses.. Smile

par **Luana** 09.09.08 11:14

Surtout à m'entretenir.
Mais aussi à faire d'autres rencontres, et à me défouler.

par Sunrise 03.02.09 2:53

Pour me défouler
Pour arrêter de penser à mes petits problèmes
Pour évacuer le stress
Pour entretenir mon corps
Pour rencontrer des gens
Par habitude
Pour me sentir bien.

Le sport fait parti de ma vie en fait... Je peux pas faire sans.

EDIT : avant j'avais écrit : pour maigrir. C'est vraiment plus le but à présent. J'ai ENFIN compris qu'il fallait que je m'accepte (et j'en aurais mis du temps...).

par Valkyrja 03.02.09 11:18

Moi non plus j'ai jamais vraiment trouvé la réponse !
Je crois que le peu de "sport" que je fais, je le fais justement parce que je ne le considère pas comme du sport, l'idée est assez liée à quelque chose de désagréable dans ma tête (je sais bien que c'est pas vrai en soi, mais je parle pour moi). Me défouler j'en ai pas vraiment besoin, et j'arrive pas à faire du sport pour faire du sport, genre des abdos ou du vélo d'appartement, je meurs d'ennui après 5 minutes, et de courbatures après 10.

Du coup je fais du patin à glace (de plus en plus rarement cela dit) parce que j'aime la sensation de glisser, et si je marche et fais du vélo, c'est plus comme moyen de transport et parce que c'est pas désagréable que parce que c'est bon pour ma santé x)

par Junkie 03.02.09 14:03

J'ai beau dire partout que *c'est pour garder la forme*, si j'ai commencé le sport c'était plutôt pour avoir un plus joli corps ... xD' mais plus j'en fais, plus j'aime et maintenant c'est vraiment un loisir, presque une passion Smile

par Sagesse 03.02.09 18:33

Ephémère a écrit:Je fais du sport pour ne pas trop grossir, me défouler et parce que ça me change les idées.

pareille !

par Runaway 03.02.09 18:35

Comme Devocion et d'autres, je cherche encore la réponse Moq

~~Et je crois que je ne suis pas prête de la trouver vu tout le sport que je fais en ce moment.~~

par Lµnatiqu3 29.03.09 16:04

Bon alors je pense que la réponse dépend un peu des sports en question mais perso, je fais du fitness et j'aime bien parce que çà défoule! yeah

Et en plus après quelques séances quand on arrive à faire TOUTES ses séries d'abdos on se sent l'âme d'une sportive Mol

.

Sinon j'ai fait de la danse classique pendant 9 ans et là c'était plutôt dans une optique de dépassement de soi, de maîtrise de son corps, je sais pas si je me fait comprendre. C'était purement dans l'objectif d'une perfection corporelle si on peut dire çà. dans le sens ou chaque centimètre de souplesse de gagné était un défi en soi. Bref un pu esprit de compétition avec soi même, un sens un défi Very Happy

par **Stormy** 05.08.11 14:01

J'ai beaucoup besoin de bouger donc j'aime bien en faire surtout la piscine.
Et ça occupe, ça défoule, ça permets de pas trop grossir, et on se sent bien après

par **Jean** 05.08.11 15:03

Ca vide la tête. Quand t'es concentrée sur tes chronos, tes mouvements dans l'eau, ta respiration ou ton pas de danse, tu zappes tellement de choses, ça fait du bien. Sinon ça me rend fière de moi "tiens j'ai fait plus de longueurs que d'habitude/j'ai couru 5 minutes de plus/j'ai mieux géré ma respiration/j'ai réussi à faire ce pas". Ca raffermi le corps aussi, ça sculpte ! Et je pensais jamais dire ça un jour mais depuis que je suis à la fac, je ne fais plus de sport et ça me manque tellement ! J'essaye de m'y remettre, un peu...

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