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Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

@Nebulae, la seule chose qui me donne envie de courir c'est l'idée d'aller en forêt (quand il fait beau) mais j'avoue y aller de moins en moins parce que je trouve ça assez agressif pour les genoux... #grandma et je me dis que je brûle autant de calories en faisant 20 minutes de vélo elliptique en salle ... Sinon c'est vraiment quand j'ai envie de me dépenser mais les séances sont rarement une grande partie de plaisir !

Sinon aujourd'hui j'avais un mini créneau d'ouverture de piscine donc j'ai nagé 30 minutes (1km), j'ai l'impression d'avoir un rythme de bébé mais ça ne peut que s'améliorer et je pense que ça complète bien les séances à la salle !
par Jean
le 21.05.18 19:27
 
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Sujet: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?
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