La cryothérapie

[Stormy]

"La cryothérapie en chambre est un traitement médical par le froid qui consiste à placer le corps du patient dans une pièce dont la température est d'environ −110 °C pendant une durée très courte (moins de trois minutes). L'objectif est de stimuler le corps humain de façon à déclencher les réflexes de lutte contre le froid du corps humain et ceci sans blessures.

Lors d'une séance de traitement dans une chambre cryothérapique, le patient est équipé de manchons aux pieds et aux mains (les parties du corps humain les plus sensibles au froid). Au cours d'une séance, la température extérieure de la peau baisse d'environ une dizaine de degrés mais ne doit pas être en dessous de 5 °C. La température du corps humain reste quant à elle stable durant la séance.

La cryothérapie a des vertus étonnantes grâce à une importante libération d'endorphines."

Avez-vous déjà essayer ?
Je teste ça avec des potes la semaine prochaine

[May-Toffee]

J'en ai entendu parler, je m'étais renseignée là dessus car c'est apparemment conseillé pour les maladies rhumatismales chroniques... Mais je n'ai pas encore sauté le pas, j'attendrai ton retour d'expérience avec impatience !

[Cerise]

C'est dans le but de soigner quoi ?

[Stormy]

Ca a de très bons effets sur le stress, les troubles du sommeil, diverses douleurs (entorses, tendinites, migraines, arthroses et même l'eczéma, psoriasis..) et bien aussi pour se préparer physiquement ou récupérer.

Je vous raconterai, j'ai moi-même attendu que certains de mes potes sautent le pas une copine qui avait mal aux cervicales après un accident de voiture a été bien soulagée... et un autre pote n'avait rien de spécial mais dit que ça lui a vraiment fait du bien et qu'il a super bien dormi après ça.. Et que les -110° ne sont pas si terribles comme c'est un froid sec ! Du coup, ils veulent refaire et cette fois, je vais venir avec eux

[Stormy]

Je l'ai donc fait hier !
C'était simplement pour découvrir, je n'ai mal nul part et je n'ai pas de problème de sommeil non plus..
On est donc en maillot de bain mais avec un bonnet, un masque, des gants et des grosses chaussettes, super look ahah.
On passe d'abord dans une cabine à -60° pendant 30s, qui prépare un peu le corps et enlève l'humidité, c'est déjà froid mais carrément supportable.
Et ensuite on passe dans la cabine à -120.. Au début je n'ai pas été gênée par le froid parce que j'avais trop de mal à respirer, j'arrivais à inspirer mais pas à souffler.. C'était hyper désagréable et j'ai dû mettre une bonne minute à m'habituer.. Une fois que c'est passé, j'ai commencé à bien ressentir le froid, ça me piquait les coudes et j'ai fini la séance en dansant lol.
J'étais avec 2 potes qui avait déjà testé le mois précédent, eux aussi avaient eu du mal à respirer la 1e fois et là ça ne leur a pas fait ça du tout. Et le froid était plus supportable aussi.
Je m'attendais à être KO le soir et à super bien dormir mais pas plus que ça. C'est une bonne expérience quand même !

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