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L'éléctrostimulation. Vos avis?

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Message par Aislinn Sam 29 Mai 2010 - 18:25

Hello les GB, voilà depuis une semaine une collègue de boulot ne cesse de me vanter les mérites de son nouvel appareil d'éléctrostimulation. Késako? Bah un truc de télé-achat, genre électrodes/ceintures, à placer sur le ventre, les hanches, les fesses voir même les bras, et qui permettrait de muscler en stimulant les muscles grâce à de petites impulsions électriques.

Alors, en avez vous un à la maison? En avez vous déjà entendu parler? Est-ce réellement efficace? Et surtout est-ce que les impulsions électriques ne sont pas douloureuses?
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Message par Deliyah Sam 29 Mai 2010 - 18:40

J'en ai aucune idée mais l'info m'intéresse ! Je m'étais déjà posée ces questions là...
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Message par -Peanuts- Sam 29 Mai 2010 - 19:33

Ma belle-soeur a acheté le sp*rt-elec. Elle m'a dit que ça faisait mal ( quand on le met au niveau "fort" enfin, où la stimulation commence à être efficace ^^!). Sinon elle m'a dit que ça rafermissait mais par contre dès que t'arrête de l'utiliser fréquemment ben tu redeviens "mou".
-Peanuts-
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Message par Khiera Sam 29 Mai 2010 - 19:59

Ma tante en utilisait beaucoup, je sais qu'elle disait que c'était efficace, mais seulement à condition de le mettre pendant qu'on fait du sport (genre regarder la télé et manger des chips avec les électrodes sur le bide ça fait pas maigrir).
Khiera
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Message par Nikki Sam 29 Mai 2010 - 20:45

...personellement, je prefere le vrai sport, genre le Body Jam ou je peux bouger et suer.
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Message par Light Sam 29 Mai 2010 - 20:55

Il parait que ce n'est pas bon au niveau du ventre pour les femmes. Car ca stimule les muscles du vagin et à force ca les fibrose (?) et ils sont moins efficaces.

Information à vérifier.
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Message par Bereen Sam 29 Mai 2010 - 21:06

Pareil que Nikki, j'aime pas ces trucs électriques qui font muscler et tout.
A part si c'est pendant une séance, comme pour la tante de Khiera, et encore !
Je préfère encore souffrir naturellement à faire des abdos version entrainement militaire, plutôt que versions électriques Mol
En plus il paraît que ça fait mal lol, je me rappelle d'une présentatrice d'une émission genre M6 Boutique qui avait testé. Elle avait trop souffert !

Fin bref, j'aime pas quoi.
Bereen
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Message par Ampholyte Sam 29 Mai 2010 - 21:23

J'en ai déjà utilisé sans que je le veuille vraiment, en fait dans certaines séances de kiné, selon la raison pour laquelle tu es là, on t'électrostimule.

Ca sert à rien si en complément tu fais pas de l'exercice physique. Moi la kiné elle me les mettait soit pour échauffer le muscle afin qu'elle puisse faire autre chose à côté (à moyenne puissance, et ouais ça fait mal, ton muscle se contracte vraiment fort et donc après ça fait mal comme si t'avais vraiment fait du sport, sans compter la stimulation en elle-même qui picote bien la peau), soit à la fin quand elle voyait que j'avais trop la flemme de contracter toute seule (à pleine puissance, car ma kiné était sadique et tortionnaire avec moi Moq ).

Mais de moi-même, chez moi, j'en ferai pas... autant faire du sport normalement, puis franchement ce truc qui pique ça finirait par me saoûler, c'est se rajouter de l'inconfort en plus (je sais, j'ai une mauvaise vision du sport au départ Mol ).
Ampholyte
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Message par ninie.221 Jeu 5 Juil 2012 - 19:13

Bonjour,
Excusez moi de remonter ce sujet mais est ce que l'électrostimulation marche vraiment pour perdre du ventre?


Dernière édition par ninie.221 le Lun 23 Juil 2012 - 11:16, édité 1 fois

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Message par Obviously* Lun 9 Juil 2012 - 21:33

J'en fait très régulièrement mais c'est une indication thérapeutique dans mon cas : j'en fait au centre de rééducation avec ma kiné.

Et oui, ça muscle le muscle ( Moq ), mais je reste pas à manger des chips pendant ce temps ( Moq ), il faut que je fasse des mouvements aussi pour que ça "travaille" par moi même.
Obviously*
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