Re: Régimes & Co : le sujet officiel

[der]

J'ai perdu presque 3 kilo en 8 jours juste en ne mangeant plus le soir. et pas de chocolat a part le matin.
Je sais pas comment j'ai fais mais c'est pas ma balance car je le vois mon vnetre est presque plat!
Bah franchement si j'avais sur que ça pouvait aller aussi vite

[addiction]

J'ai perdu presque 3 kilo en 8 jours juste en ne mangeant plus le soir. et pas de chocolat a part le matin.
Je sais pas comment j'ai fais mais c'est pas ma balance car je le vois mon vnetre est presque plat!
Bah franchement si j'avais sur que ça pouvait aller aussi vite

Lol, et tu vas les reprendre aussi vite dès que tu auras arreté, si ce n'est pas plus que ceux que tu avais perdu.
Au delà d'un kilo par semaine, ton corps reprend dès que tu arretes, sur du plus ou moins long terme.

[der]

Bah re lol là ça va je remange normalement et j'ai pas repris. Et en plus cet été en treize jours javais prerdu presque 4 kilos et j'en ai repris que deux et ça fait 4 mois.

[addiction]

Et tu n'as pas pensé que tu pouvais avoir perdu du muscle et repris de la graisse?
On ne voit pas la différence sur la balance, la graisse étant moins lourde que le muscle.

[der]

Non car j'ai jamais eu beaucoup de de muscle lol et en plus physiquement je n'ai pas de bourrelet fin tu vois ça je le vois.Puis au pire je m'en fous d'avoir pris de la graisse si ça se voit pas!Il suffit de pas grignoter , marcher pour aller au lycée etc ça entretiens bien!
Donc voilà assez parler de mon cas,j'ai erdu du poids et j'en suis contente car ça se voit physiquement enfin en mme temps j'en avaispas tant que ça a perdre, il suffit de faire un peu attention mais en tout cas c'est plus facile de perdre d'un coup et d'entretnir aprés je trouve.Donc je regrette pas!

[NewSlang]

J'avais encore perdu 2,5 kgs depuis la dernière fois (donc 10,5 depuis le début :paspossible:) et là j'ai repris 1,5 kgs. Mais c'est cool ! Et en plus, c'est fini pour moi les repas de fête (vu que je ferai pas le nouvel an) donc je devrais pas reprendre plus.

[Mayahuel]

Comme on est en période post-fêtes ( et encore ! Il reste le nouvel an) j'ai décidé de me limiter à un repas par jour. Je sais je sais, c'est pas bien m'enfin..

[SecretlySheCries]

Comme on est en période post-fêtes ( et encore ! Il reste le nouvel an) j'ai décidé de me limiter à un repas par jour. Je sais je sais, c'est pas bien m'enfin..

Mais :| t'as l'air toute mince !
Et puis même, c'est super dangereux de faire ça ..

[Mayahuel]

Comme on est en période post-fêtes ( et encore ! Il reste le nouvel an) j'ai décidé de me limiter à un repas par jour. Je sais je sais, c'est pas bien m'enfin..

Mais :| t'as l'air toute mince !
Et puis même, c'est super dangereux de faire ça ..

Oui enfin j'ai conscience de ne pas être grosse et pourtant.
Enfin, je vais très vite changer d'avis surement xD

[Kamilla]

Lol, j'ai perdu 700g avec Noël, c'est bizarre. En même temps, j'ai pas mangé grand chose. Bon sinon, j'ai perdu 4kg depuis que j'ai commencé, dans l'idéal il faudrait que j'en perde 2 autres. Mais bon c'est pas impossible.

[Hope]

Bah moi , je n'ai ni perdu ni pris en cette période de fete , donc , ca va. M'enfin il me resterait bien 5 ptits kilos a perdre pour que je sois contente =P. J'en suis déjà à un peu plus de la moitié , mais les 'derniers' kilos c'est le plus duuuuur je trouve. Mais bon, dans pas longtemps c'est décidé , je m'inscris dans une salle de gym

[effet-ralgan]

Bon, bon, bon.

J'ai soigneusement évité ce topic ces derniers temps, mais promis, je reviens très vite
Objectif: perdre 5/6 kilos.
Début du régime: pas encore décidé. Demain ou le 1er janvier

[Bulle]

Je grossis grave, faut réagir.

[Junkie]

J'ai commencé à faire attention [ j'aime pas employer le terme régime xD ] en septembre. J'faisais 62 kgs pour 1m76, en gros pas grosse, mais j'avais envie de faire attention ! Et maintenant je suis à 58,5 kg, donc j'ai perdu trèèèèès lentement, pas je pense pas reprendre ces kilos ! Maintenant j'essaie de stagner, de plus mincir mais de faire attention et de continuer le sport

Si quelqu'un a des questions ou des conseils à demander, j'peux répondre Je suis pas une pro mais vue le nombre de site sur les *régimes* que j'ai vus, j'connais quelques trucs maintenant

[Nutella-fee]

Bon 2 janvier, il est temps de s'y mettre.
J'ai pris 4/5 kils depuis septembre, faut arrêter le désastre, ça devient grave là.
Objectif : perdre 5 kilos pour commencer, on verra après. Ca commence dimanche (retour en France)..
et ça va être dur de savoir combien je perds, ma balance date des années 20 maximum o.ô

[Sorose]

En raison d'un mal-être, j'ai perdu 3 kilos !!!
Sauf que ça commence à aller mieux, mais l'appétit ne revient pas tant que ça. Donc, la je trouve que c'est très bien, même si je veux intégrer une salle de gym, pour muscler tout ça (je vais voir en Janvier, ou debut Février !)

[effet-ralgan]

*Roulement de tambours*

Moi, Effet-ralgan, de mon petit nom, Camille, m'engage à débuter un régime sérieux dès demain.
Ca, c'est fait

Sérieusement. Demain, je commence mon régime, j'essaierai de faire plus de sport également même si je ne sais pas trop où je vais trouver le temps mais je trouverai bien.
Je me pèserai demain matin, parce que j'ai pas osé monter sur la balance depuis le début des fêtes.
Objectif: me retrouver maximum à 51kg. minimum: 49kg. En fait 50 ça me semble bien XD

[Layal]

Je commence mon programme demain !!
150 abdos, marcher le plus possible par jour & arrêter de grignoter =@.
Tout ça pour réussir à perdre 8 kilos.. Ou 10 =D
J'y crois =D

[effet-ralgan]

Le pire sera d'arrêter de grignoter x_x
Pareil, abdos matin et soir. Marcher plus. Piscine quand je peux. Vélo quand possible. Vélo Elliptique.

Motivéééééééééééééééééééééééée

[Layal]

Le pire sera d'arrêter de grignoter x_x
Pareil, abdos matin et soir. Marcher plus. Piscine quand je peux. Vélo quand possible. Vélo Elliptique.

Motivéééééééééééééééééééééééée

Ouii, le grignotage c'est ce dont j'ai le plus peur !
Mais j'essayerais de résister

[Ephémère]

Avant les fetes je pesais 46.1kg et la je suis a 44.5
Sinon il faut aussi que je me remette aux series d'abdos.

[Ephémère]

Le pire sera d'arrêter de grignoter x_x
Pareil, abdos matin et soir. Marcher plus. Piscine quand je peux. Vélo quand possible. Vélo Elliptique.

Motivéééééééééééééééééééééééée

Ouii, le grignotage c'est ce dont j'ai le plus peur !
Mais j'essayerais de résister

Alors moi ça fais 3jours que je ne grignote plus c'est horrible mais bon c'est la vie hein

[Layal]

Je t'admire

[effet-ralgan]

Oulaaaaaaaaaaaaaaaa. Je me suis pesée avant la douche (bon, je venais de manger et tout, mais quand même). Et WAOUW. C'est pire que ce que je pensais. J'ai peur.
Faut vraiment que je perde.

[Hope]

J'ai réussi a perdre presque un ptit kilo durant ces fetes. Ma foi , faut continuer

[effet-ralgan]

Oh wé!! Bien joué Atchoum!!

[effet-ralgan]

Bon. C'est Darty mon kiki.
Poids de ce matin: 56,4kg
Objectif: retourner dans les 50/51 kgs.
Go, go, go.
J'ai fais 71 abdos ce matin mais j'en avais pas fais depuis trop longtemps, j'ai trop eu la flemme de faire plus xD

[effet-ralgan]

Et j'ai pas craqué sur le croissant offert à 4h, ni sur les frites ce midi. Youhou

[Hypomis]

Ralala ce topic me rappelle pas mal de choses n'empêche...
J'vais pas trop me fixer d'objectifs parce que je sais que de toute façon y a de grandes chances que je les tienne pas.
Perdre 4 kilos serait pas mal pour moi. Surtout au niveau des hanches en fait, je suis le corps guitare par excellence. Bref pas du tout proportionné.
Depuis Noel j'ai perdu 1 kilo, je ne sais pas vraiment comment, mais paradoxalement j'ai maintenant du mal à rentrer dans mon pantalon. On va se rassurer un peu et dire que c'est la faute du pantalon qui a rétréci au lavage .

En tout cas bravo à celles qui sont sur le topic, vous avez l'air bien motivées. Pas craquer sur un croissant en ce moment je pourrais trop pas .

[Nutella-fee]

Galette des rois au foyer..je suis trop faible

[effet-ralgan]

J'ai pas craqué sur un Toblerone. p'tain, j'suis fière.
Par contre vendredi matin: croissants (rituel du vendredi) et le soir on se fait sûrement la galette avec des amis... génial. Je prendrai qu'un tit bout
Bon, et même si j'avais dis que je le ferai pas... j'ai pas pu m'empêcher de me peser ce matin ET - 500g. Ok, c'est pas grand chose, mais ça motive.
D'ailleurs j'vais pas tarder à aller faire quelques abdos + exos sur tapis.

[Hope]

Oh wé!! Bien joué Atchoum!!

Merci effet-ralgan :]. Bah je te retourne le bien joué pour tes 'non-craquages' et tes 500g en moins =D.
Courage à toutes les filles , on les vaincra nos ptits kilos en trop

[effet-ralgan]

Ca m'énerve, j'ai pas suffisament le temps de faire du sport! Et demain on mange la galette des rois x_x raaaah.

[Lithium]

J'ai pris une bonne résolution : arrêter de manger AUTANT de chocolat.
Résolution valable dès l'instant où j'aurais fini les boîtes qu'on m'a offert.

J'suis mal barrée -__-

[effet-ralgan]

Yeaaaaaaaaaah -1k100 =D

[effet-ralgan]

Après une semaine de régime, verdict de la balance -1,800 kg

[Nutella-fee]

Oue ben moah je viens de casser avec mon chéri (fin mon ex maintenant) et donc mon régime, je crois que c'est mort de chez mort.
Je suis pas allée en cours ce matin et je me suis engouffrée une tablette de milka à moi toute seule..wouhou, sexy

[Kundera]

Je m'y remet.J'ai stabiliser mon poids depuis la rentrée,mais je n'arrive plus a maigrir.donc je vais refaire des series d'abdos le soir et on verra...

[Angyduxi]

J'ai grossie :grr:
J'en peut plus!!Jveux maigrir mais j'arrive pas!

[Mariposa]

Oue ben moah je viens de casser avec mon chéri (fin mon ex maintenant) et donc mon régime, je crois que c'est mort de chez mort.
Je suis pas allée en cours ce matin et je me suis engouffrée une tablette de milka à moi toute seule..wouhou, sexy

Je suis désolée pour toi Nutella-fée, j'espère que ça va aller

Bref sinon moi je me suis inscris dans une salle de sport depuis 2semaines, j'essaie de faire attention à ce que je mange, c'est à dire surtout j'arrête de grignoter, pour l'instant je tiens à peu près. Mon objectif c'est de perdre 3 ou 4 kilos pour arriver a 50/51 kilos, puis surtout je voudrais me muscler un peu les cuisses et les fesses....

[Ephémère]

44kg
Et ça juste en arretant de grignoter entre les repas.

[Angyduxi]

J'en est mare je suis une grosse boufonne qui n'arrive pas a maigrir!!!!!!!!
J'arrive plus a m'arrété de manger c'est grave sa!

[Hope]

J'ai perdu 1,5kg à cause d'une gastro ,

[Sunrise]

Voilà ce que j'ai décidé de faire pour m'affiner un peu avant l'été :
-arrêter de me goinfrer au goûter (et à tous les autres repas d'ailleurs...)
-courir 1/2 heure par jour
-prendre les escaliers, marcher le plus possible ect....

Je voulais savoir : à ce rythme-là, vous pensez que ça me prendra combien de temps pour perdre 4kg (sachant que je ne suis pas grosse, juste un peu de graisse dans le ventre et dans les jambes quoi....)??

[Neverland]

Faut pas se prendre le chou à 13 ans :S


Avez vous des astuces pour ''maigrir, s'affiner, ou se muscler '' sans faire d'efforts ? En renforçant certaines actions de la vie quotidienne par exemple, mais lesquels ? :S

Je vais au lycée à pied, aller retour.. sachant qu'il y'a 15 minutes de routes ( en marchant vite ). Au lycée je suis toujours au troisième étage, donc 6 escaliers à monter et à redescendre au moins 5 fois par jours... et à part sa je fais rien d'autre..

[Sunrise]

Je sais, c'est ce que me disent mes copines (qui elles ont eu la chance d'être mince par nature)...
Mais c'est plus fort que moi. :S
Ca me passera, cette obsession des kilos (du moins j'espère...) :S

[Neverland]

Mais c'est pas grave ! Moi j'ai toujours était ''sékine'' là je suis toujours mince, mais j'ai des formes lol.

Prend toi pas la tête, peut être dans deux ans tes copines seront devenues des bouboules, et peut être toi tu va t'affiner et grandir =)

[Darkshines]

Faut pas se prendre le chou à 13 ans :S


Avez vous des astuces pour ''maigrir, s'affiner, ou se muscler '' sans faire d'efforts ? En renforçant certaines actions de la vie quotidienne par exemple, mais lesquels ? :S

Je vais au lycée à pied, aller retour.. sachant qu'il y'a 15 minutes de routes ( en marchant vite ). Au lycée je suis toujours au troisième étage, donc 6 escaliers à monter et à redescendre au moins 5 fois par jours... et à part sa je fais rien d'autre..

Ben déjà ce que tu fais c'est bien.
Sinon truc tout con mais toujours avoir le ventre un peu contracté ( ça fait un peu con dit comme ça, mais ma soeur le fait depuis une 10aine d'année, et elle a pas un pèt' de ventre ).
Après dans la vie quotidienne, je vois pas trop.

Je commence à faire attention depuis une semaine, je grignote plus. Généralement je mange pas beaucoup le midi, je sais c'est pas forcément bien mais en ce moment, j'ai plus des masses d'appétit. Mais j'ai l'impression que ça ne fait absolument rien Et normalement je devrais aller à la piscine avec une pote de fac, ça me fera du bien

[Neverland]

Darkshines : à partir d'aujourd'hui je ne grignote plus, je pense que je vais manger uniquement le midi pour être rassassié l'aprem jusqu'au soir.
J'attend les vacances pour faire un peu de vélo.. et de marche surtout. Mais j'aime pas ma ville =/ y'a toujours moyens de s'faire poursuivre par des gosses à vélo ou de se faire klaxonner par des vieux cons !
Sinon j'vais essayer de faire des pompes et des abdos.. là je contracte mon ventre xD merci pour l'idée !

[Atchoumboulike]

Moi je vais essayer d'arrêter de grignoter mais vu comme je suis c'est chaud mdr

[Darkshines]

Neverland: De rien ;) J'aimerais rien courir en ville mais je crois que je supporterais jamais que les gens me regardent... Déjà pour aller à la piscine va falloir que jme fasses violence, limite il faut que je perde du poids pour pouvoir y aller après XD
Atchoumboulike: Moi j'ai arrêter d'acheter tout ce que je pouvais grignoter, j'avoue mon péche mignon c'était les bols de céréales à n'importe quelle heure XD
Faudrait que je me remettes à faire des abdos aussi. J'ai du ventre alors que j'en ai jamais eu de toute ma vie, j'ai jamais été aussi grosse

[Neverland]

Darkshines : mdr moi c'est pareil quand je veux aller à la piscine :X ou alors j'y vais le dimanche matin y'a personne ! et moi non plus j'ai jamais était aussi grosse :S quand je dis mon poids on me dit '' ha bn sa va t'as rien à perdre '' mais c'est pas pour ça que j'ai quelques disproportions =S
Surtout au bide, c'est trop fort j'ai une boule xD

[Darkshines]

Mes amies me le disent aussi mais bon c'est que je dois arriver à camoufler la plus grande partie XD Ya que pour ma mère que je suis à la limite de l'obésité

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