Glory Box, le site des filles bien
Bienvenue sur GLORY BOX, le forum des filles bien.

Afin de profiter pleinement de tout ce que vous offre GLORY BOX, merci de vous identifier si vous êtes déjà membre ou de rejoindre notre communauté si vous ne l'êtes pas encore.

Bienvenue parmi nous !


Connexion

Récupérer mon mot de passe

Derniers sujets
» Votre dernier achat
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime1Hier à 20:09 par Stormy

» Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime1Hier à 16:40 par Jean

» Que lisez-vous en ce moment ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime122.04.19 19:34 par Stormy

» Dernier film vu au cinéma ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime122.04.19 19:32 par Stormy

» Dernier film vu à la maison ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime122.04.19 19:25 par Stormy

» Votre programme sportif
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime120.04.19 13:41 par greymalkin

» Les podcasts !
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime119.04.19 20:09 par Stormy

» Ne plus prendre l'avion
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime116.04.19 9:52 par Sandra50

» Votre dernière acquistion littéraire !
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime114.04.19 12:32 par Yakamoz

» Qu'est-ce que tu manges ce soir ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime110.04.19 23:02 par Jean

» Les mots d'enfants
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime110.04.19 0:01 par Havaïanas

» Blabla beauté
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime109.04.19 22:20 par Jean

» Dernier restau ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime109.04.19 17:36 par Yakamoz

» [Officiel] Vos créations !
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime126.03.19 19:27 par Cerise

» Votre prochain voyage ?
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Icon_minitime126.03.19 18:19 par Lithium

Meilleurs posteurs
Jean (22898)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Stormy (22710)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Luana (19094)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Khiera (17015)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Havaïanas (16232)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Tagada_les_fraizzz (15075)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
effet-ralgan (14674)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Thunder (14578)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Adalie (13230)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 
Guarana (13080)
Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_lcapAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Voting_barAujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Vote_rcap 

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 8 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 7 Invités

Valkyrja

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 552 le 05.08.10 23:31

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Page 1 sur 20 1, 2, 3 ... 10 ... 20  Suivant

Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Stormy le 16.02.14 11:44

Mercredi : 1h de renfo et 1h de step (Même choré que le lundi donc je la connais par coeur, je me suis trop éclatée c'était génial !)
Et hier 1h de zumba
Stormy
Stormy
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 16.02.14 12:06

Vendredi, 1h de sport dont 15min sur le banc de muscu'.

Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 16.02.14 19:30

Jeudi passé et ce jeudi-ci: 1 heure de renforcement musculaire et de gymnastique
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 16.02.14 20:44

20 min de vélo elliptique.
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 17.02.14 0:03

Lundi: Renforcement musculaire + yoga
Mercredi: 6 km en 40 minutes de running
Jeudi: pole dance.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 18.02.14 9:25

Hier soir: 25 minutes de course à pieds avec M. de la cité de l'école.
On fait + la prochaine fois!
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 19.02.14 17:19

7 km en 45 minutes, donc 6min20 de moyenne au kilomètre. J'aimerai arriver à 6 min/km pour le 10km en mai.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Stormy le 23.02.14 17:12

Beaucoup de sport cette semaine encore !
Lundi, 30 min de Bokwa et 30 min de renfo
Mercredi, 1h de renfo et 1h de step
Samedi, 1h de zumba le matin avec ma prof habituelle et le soir 1h avec celle que j'adore et 30 min de Bokwa où il y avait une trop bonne ambiance j'ai adoré !!!!
Et aujourd'hui encore 1h de zumba avec elle !
C'était bien cool tout ça..
Stormy
Stormy
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 23.02.14 23:57

10 km en un peu plus d'une heure. Toujours 6min15 de moyenne. Ca va venir, ça va venir. En tout cas je suis contente de voir que je tiens en endurance.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Stormy le 01.03.14 20:12

Lundi, 1h de renfo
Mercredi, 1h de Tai Chi / Yoga ? et 1h de renfo, trop lent pour moi tout ça Moq
Et aujourd'hui 1h de zumba.
Stormy
Stormy
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Myrtille le 01.03.14 20:25

45 min de steps mardi, pour le 6ème semaine de suite, j'suis trop contente d'avoir trouvé un truc qui me plait.

Cette semaine j'vais sûrement tester le stability sculpt et le step abdos Smile
Myrtille
Myrtille
Comité d'Animation
Comité d'Animation


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Ernestine le 02.03.14 17:01

30 min de running lundi et aujourd'hui

Mon programme sport de la semaine :
35min de running demain
1h de zumba mardi soir
1h de fitness mercredi soir
35min de running jeudi soir
Ernestine
Ernestine
Belle Plante
Belle Plante


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 02.03.14 20:15

Presque 40 min de courses, pour faire 4 km  Uh Les débuts sont rudes
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 03.03.14 1:29

11km de running, en 1h15: vitesse lente.
Avec le soleil, ça motive beaucoup plus !
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 03.03.14 10:55

La semaine dernière, 7 jours de ski.

Mon abonnement à la salle de sport où je suis continue encore jusqu'au mois de septembre. Dans 6 mois, je compte donc continuer bien sûr mais mieux... Il faut vraiment que j'arrive à y aller plus. Une fois par semaine, c'est trop peu. Je compte désormais y aller deux à trois fois par semaine, je peux le faire ! Et d'ailleurs, je compte y aller demain. Mais je veux voir les résultats, je commence déjà à avoir de plus belles jambes, des abdos -même si ils sont cachés par cette toute petite bouée Moq-, etc... Puis, il n'y a y pas à dire, ca fait vraiment du bien le sport !


Dernière édition par NerveLyne le 03.03.14 22:35, édité 1 fois

Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Jean le 03.03.14 18:56

20 minutes de gainage... j'essaye d'en faire 10 minutes minimum par jour. (ouuhhh les petits objectifs)
Jean
Jean
Ex-membre des comités
Ex-membre des comités


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 04.03.14 14:05

La semaine passée:
de la randonnée en montagne avec de la neige jusqu'aux genoux et du ski Héhé
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 05.03.14 11:49

6,5 km de running avec deux séries de 6 x 30' à 13km/h et 30' de récupération à 7km/h.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 05.03.14 15:15

4.2km de footing.
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 08.03.14 11:14

hier: 30 min de cardio avec l'appli "Nike Training Club"
36min33 pour faire mes 4.2km
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 08.03.14 12:44

Cette semaine :
- Mardi, 1h15 de sport.
- Vendredi, 2h de marche.
- Aujourd'hui, 1h de sport.


Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Stormy le 08.03.14 23:59

Lundi, 30 min de zumba et 30 min de renfo.
Mercredi, 30 min de LIA Fitness, 30 min de Bokwa et 1h de renfo.
Jeudi, 1h de zumba avec la prof que j'adore mais un peu dur parce que je connaissais pas la moitié des chorés x)
Stormy
Stormy
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Kundera le 09.03.14 10:53

Lundi,mardi,mercredi,jeudi et samedi: 35 min de footing.
Kundera
Kundera
Belle Plante
Belle Plante


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 09.03.14 11:59

Footing d'environ 30 min (mon appli m'a planté en plein milieu de mon footing comme par hasard quand je change de trajet. Aucune notion de km et de temps du coup.lol)
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Wehay le 09.03.14 12:11

Aujourd'hui, je pense que je vais aller me promener un peu ...
Wehay
Wehay
Atome
Atome


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Hope le 09.03.14 12:53

Footing ! 8,4km en 47 minutes Smile
Hope
Hope
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Jean le 10.03.14 11:31

15 minutes d'abdos/gainage
Jean
Jean
Ex-membre des comités
Ex-membre des comités


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Adrenaline le 10.03.14 12:04

Samedi je suis allée marcher dans les calanques... 1 heure de descente à l'aller, 1h30 de montée pour le retour.

Je fais ça toutes les semaines depuis un mois, et je commence à aller à la piscine à partir de demain !
Adrenaline
Adrenaline
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 10.03.14 17:46

Je sors juste de ma douche. Je suis allée courir 30 minutes. Ca m'a déprimé de faire le tour habituel que je faisais avec M. de la cité de l'école... sans lui!  bouhouh 
(Non j'exagère à peine Héhé )
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 11.03.14 18:44

Aujourd'hui, 20-25 minutes de marche -le temps d'aller à ma salle de sport- et 1h15 de fitness.

Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Kundera le 11.03.14 18:51

35 min de footing, et Hier 45 min.
Kundera
Kundera
Belle Plante
Belle Plante


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 16.03.14 20:04

Vendredi, 1h15 de sport.
Aujourd'hui, un peu de marche.

Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 16.03.14 20:41

Hier: 30 min de cardio avec le Nike Training Club
Aujourd'hui: 15 min d'étirements. 35 min pour faire 4,3 km.
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Myrtille le 16.03.14 21:49

J'ai rien fait cette semaine j'ai honte d'avoir séché le steps....
J'y retourne mardi, et faut que j'aille courir aussi cette semaine !
Myrtille
Myrtille
Comité d'Animation
Comité d'Animation


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 17.03.14 8:03

Hier: 35 minutes de course à pied
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 18.03.14 8:47

Hier: en cours d'évaluation des aptitudes physiques: échauffement de 10-15 minutes cardio-respi-musculaire pour 6 x 35 mètres de sprint
+ 5 minutes pour le step test (pas de la danse hein) selon un certain rythme donné par un métronome.
C'est pas beaucoup hein Moq mais j'ai tout de même les quadriceps en feu.
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Jean le 18.03.14 17:46

25 minutes de course à pieds et 20 minutes de vélo.
Jean
Jean
Ex-membre des comités
Ex-membre des comités


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 18.03.14 18:48

Hier: 2x15min de vélo
Aujourd'hui: 15 min de vélo ce matin, 30 min cet aprèm (et encore 10 à venir)
Tentative de 15 min de yoga (ça ressemblais plus à rien du tout, je n'arrivais à tenir aucune pose...)
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 20.03.14 20:06

30 minutes de course à pieds avec mon cousin. Je suis trop fière de lui! Ca faisait super longtemps qu'il n'avait plus couru et là, pour la 2e fois qu'il court il nous fait ça bien! Il est super motivé!
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Jean le 20.03.14 20:09

30min de course pour 3,7km What a Face
Jean
Jean
Ex-membre des comités
Ex-membre des comités


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Mugiwara le 22.03.14 17:05

(Je m'excuse, je l'écris presque à chaque fois ici mais ça me motive à recommencer ^^ )

Donc: 32 (oui, ne me frappez-pas!) de course à pied. Dont 15 minutes avec mon p'tit chien Razz seulement avec la laisse c'était pas trop pratique!
Mugiwara
Mugiwara
Indéracinable
Indéracinable


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 22.03.14 18:30

Cette semaine :

- 1h20 de sport mardi. J'avais fais un gros travail sur les jambes avec de l'ergocycle, du tapis roulant, de l'elliptique, de la muscu et du renforcement musculaire au niveau des cuisses et des fessiers.

- 1h10 de sport aujourd'hui. Et ce fut un gros travail sur le haut du corps cette fois ! Pour m'échauffer, un peu d'ergocycle et de tapis roulant. Puis, j'ai attaqué la muscu et le renforcement musculaire.

Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 22.03.14 19:40

15 min d'étirements.
2x15 min de vélo,
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Stormy le 22.03.14 22:01

Lundi, 1h de renfo
Mercredi, 2h de renfo
Et aujourd'hui 1h de zumba
Stormy
Stormy
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 23.03.14 17:38

30 minutes de nike trainning club (c'est le nom de l'application): jambes et abdos. J'en ai chié.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 23.03.14 19:02

38 min de footing pour faire 4,6 km.
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 28.03.14 15:18

40 minutes de Nike Training: jambes et abdos.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Rose le 28.03.14 15:30

Cette semaine :

Seulement mardi malheureusement... 1h15 de sport avec un gros travail sur les jambes.

Rose
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Sunsh le 29.03.14 18:17

2 km de natation cet après-midi.
Sunsh
Sunsh
Administratrice
Administratrice


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Light le 29.03.14 18:26

40min de footing pour 4,9km.
Light
Light
Vieille branche
Vieille branche


Revenir en haut Aller en bas

Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ? Empty Re: Aujourd'hui, tu as fait quoi côté sport ?

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 1 sur 20 1, 2, 3 ... 10 ... 20  Suivant

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum