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L'aromathérapie et vous ?

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L'aromathérapie et vous ?

Message par Cerise le 13.01.14 17:33

L'aromathérapie fait partie des médecines dites « douces ». C'est une approche thérapeutique qui utilise des huiles essentielles ( substances odorantes provenant de plantes).
Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie interne( quelques gouttes à mélanger dans un yaourt par exemple), externe( étalées sur la peau ou mélangées à un shampoing) ou aérienne ( avec des diffuseurs).
On s'en sert contre plusieurs affections : par exemple pour soulager les maux de tête, les problèmes digestifs, l'asthme, pour combattre les boutons, les pellicules, l’anxiété ou encore pour retrouver vitalité, concentration ou une super libido ( :hinhin: ) .

Croyez-vous aux bienfaits des huiles essentielles ?
Utilisez vous ou avez vous déjà essayé l'aromathérapie ?
Sous quelle forme ?
Quelle huile pour quel type de problème ?
Qu'est ce qui a été un flop ou alors un total succès pour vous ?

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Hope le 13.01.14 18:41

Ahhh ce sujet tombe à pic puisqu'hier je me suis fait une petite commande aromazone Moq

Du coup je reviendrai poster quand j'aurai testé tout ça.
J'ai commandé de l'huile essentielle de Tea tree (l'arbre à thé) que je compte mélanger à l'huile végétale de jojoba (non comédogène !) pour finir d'éradiquer les boutons d'acné restant et histoire d'améliorer mon grain de peau.
J'ai aussi commandé de l'HE de patchouli, pareil pour ma peau, donc voilà j'attends de recevoir ma commande et je reviens vous donner mon avis Héhé

Après je sais que ma soeur a souvent mal à la tête et le paracétamol ne la soulage pas du tout, depuis qu'elle utilise l'HE de menthe poivrée, finis les maux de tête.

Je suis convaincue des bienfaits des HE, et il faut pas croire que "c'est des plantes donc on risque rien", loin de là. Les HE ont des effets puissants, et je pense que ça peut être tip top quand c'est bien utilisé (et très dangereux dans le cas contraire).

Puis pour le coup samedi au travail (dans une pharmacie) j'ai récupéré un livre plutôt simpliste et bien fait sur les HE avec chaque indication, posologie etc.. du coup je compte bien m'y pencher d'un peu plus près

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Cerise le 02.04.14 19:19

Alors Hope t'as testé ce que tu voulais tester ? ^^

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Adrenaline le 03.04.14 10:14

Je suis pas spécialement convaincue. J'ai essayé l'huile essentielle de Menthe Poivrée justement pour le mal de tête comme a dit Hope, mais chez moi ça ne marche pas du tout. Après je n'ai rien essayé d'autre donc... Je pense que ça peut marcher, mais bon, je suis pas spécialement le public pour on va dire, un peu comme l'homéopathie.


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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par May-Toffee le 03.04.14 12:22

Je sais que j'ai déja eu des bonnes expériences avec les HE. Notamment pour me sevrer de la morphine, j'ai utilisé de l'HE de mandarine et ça a été très efficace, ça me soulageait énormément quand je n'étais pas bien.
Donc oui, je pense que ça peut vraiment marcher.

Mais je suis d'accord avec Hope, ça peut etre très puissant, et certaines ne doivent pas etre respirées trop souvent (ylang ylang par exemple), ou alors ne pas être utilisées dans certaines conditions (femme enceinte notamment)

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Tagada_les_fraizzz le 03.04.14 15:46

Comment utilisez vous la menthe poivrée pour les maux de tête ? Dans le diffuseur ?

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Adrenaline le 03.04.14 15:51

Non moi on me l'avait appliquée sur les tempes. Mais ça a empiré le shmiblick alors peut-être qu'il faut pas faire comme ça ?

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Tagada_les_fraizzz le 03.04.14 16:05

Moi j'en avais acheté pour dégager les mouches et j'avais mis ça dans un diffuseur qui fait humidificateur d'air, et ça m’empêchait de dormir parce que c'est un excitant.

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par May-Toffee le 03.04.14 16:12

Moi je respirais : soit sur un mouchoir soit j'en mettais sur mon poignet et je respirais plusieurs fois, longuement.

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par SecretlySheCries le 03.04.14 16:39

@Hope a écrit:Du coup je reviendrai poster quand j'aurai testé tout ça.
J'ai commandé de l'huile essentielle de Tea tree (l'arbre à thé) que je compte mélanger à l'huile végétale de jojoba (non comédogène !) pour finir d'éradiquer les boutons d'acné restant et histoire d'améliorer mon grain de peau.
Ne mets pas beaucoup de gouttes et n'utilise ça que la nuit par contre, sinon tu auras des taches, les huiles essentielles peuvent provoquer des taches après exposition au soleil.
Enfin tu le savais peut-être mais au cas où Smile

Moi j'utilise beaucoup l'huile d'arbre à thé avec du miel, une ou deux gouttes pures quand j'ai une angine et c'est le seul remède qui fonctionne vraiment.
J'utilise aussi beaucoup l'huile essentelle de basilic ou d'estragon dans de l'huile à avaler ou à masser sur le ventre quand je digère mal (enfin surtout depuis que j'ai des intolérances alimentaires).
Et depuis que j'ai fais une overdose d'arbre à thé (du mal avec l'odeur surtout après avoir bossé à Body Shop, trop utilisée à outrance x)), j'aime beaucoup l'huile essentielle de ravintsara. Je la prends avec du miel ou avant de dormir, en tisane. Je dors mieux quand j'en prends et c'est un anti grippe apparemment. J'en prends quand je me sens patraque le matin et j'ai l'impression que ça fait effet aussi.

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Narcisse le 03.04.14 19:52

Tiens je devrais essayer ça Secretly, je dors très très très mal, et ce depuis toujours, mais j'ai déjà été accro aux somnifères et c'est pas une expérience que je souhaite renouveler.

Pour les maux de tête et l'efficacité/inefficacité, ça dépend peut-être du fait que les maux de tête n'ont pas tous la même origine (j'en ai très souvent, ça et des migraines) ? Je suppose que les huiles essentielles peuvent soulager certains types de maux de tête et pas d'autres...

La seule expérience que j'en avais jusque là, c'est pour se badigeonner le corps et faire disparaître les cicatrices/marques quelconques (je marque beaucoup et pour trèèès longtemps : sur mon genou j'ai toujours une marque de griffure que m'a fait mon chat cet été tup ). C'était assez efficace, et bien sûr moins cher que beaucoup de crèmes (j'ai pas fait de benchmark cela dit).

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Cerise le 11.11.14 8:48

Est ce que certaines d'entre vous ont déja utilisé les huiles essentielles comme répulsif à chat ? ( ou savent ce qui marche ) . Mon chat s'attaque à ma plante Gné
Sur internet ça parle d'huile essentielle de lavande, citron ou eucalyptus mais du coup j voulais avoir votre avis sur l'efficacité.

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Hope le 11.11.14 11:39

Cerise si tu veux un vrai répulsif anti-chat utilise l'huile essentiel de Verveine exotique (Litsea cubeba) ! Les chats ne supportent pas cette odeur, donc essaie d'en placer autour de ta plante et y'a des chances que ton chat arrête de l'attaquer !
On a eu une conférence d'aromathérapie et je me suis achetée des bouquins, ça y est je suis convaincue Moq

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Cerise le 11.11.14 12:40

Oh mais vas y Hope, partage nous ton savoir ! Very Happy

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Hope le 11.11.14 12:47

Ah beh dites moi ce que vous voulez savoir Moq ! Non mais autant avant je trouvais ça relativement intéressant autant la pharmacienne spécialisée en aromathérapie qui nous a fait la conférence était juste OUF.
Passionnée, cultivée à fond etc... ! Elle nous a filé plein de petite astuces à donner au comptoir pour conseiller e aromathérapie (par exemple en cas d'herpès, de mycoses de l'ongle etc...) c'était très chouette !

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Havaïanas le 11.11.14 14:11

Depuis que j'ai un diffuseur d'HE de pin dans la chambre de mon fils il a pas eu une seule fois toux ou nez qui coule, je suis convaincue!
Dans ma chambre j'en ai un au citron dans l'espoir qu'il m'aide a maigrir hinhin et Chéri de son côté en a un a l'eucalyptus, qui ont l'air de marcher sur ses crises d'asthme.

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Cerise le 25.08.15 18:58

J'ai testé et approuvé l'huile essentielle de menthe poivrée pour le mal des transports. C'est tout simplement miraculeux sur moi ! Le trajet pour aller chez les parents de mon copain est juste affreux et chui hyper sensible en voiture/bus donc c'était assez dur pour moi à chaque fois, a tel point que j'appréhendais d'y aller. Et ben je l'ai fait à 3 reprises sans aucun soucis en prenant au début du trajet un sucre avec quelques gouttes de cette HE.

Et j'ai acheté ce spray ce matin, je vais le tester ^^
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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Thunder le 25.08.15 19:31

Oh tiens j'avais jamais vu ce topic !

Mon copain utilise souvent l'HE de menthe poivrée pour le mal de tête et en est très satisfait, mais j'avoue que sur moi je suis pas très convaincue. Cela dit j'ai rarement la migraine et quand ça arrive c'est vraiment un gros truc de bâtard donc..

A part ça, j'en utilise de plus en plus : l'HE de tea tree mélangée à un shampoing doux, pour apaiser le cuir chevelu et calmer les démangeaisons (ça arrive souvent l'été), vraiment bien ! L'odeur est immonde imho, mais ne reste pas.

L'HE de citronnelle, flacon laissé ouvert sur la table de chevet, cassez-vous les moustiques.

Et surtout, j'ai découvert les HE pendant une cystite foudroyante, hors de question de me gaver d'antibiotiques une énième fois alors j'ai tenté : HE de sarriette des montagnes, trois gouttes diluées dans de l'huile végétale deux ou trois fois par jour à avaler pendant le repas + HE de bois de santal, deux gouttes sur le bas ventre puis massage deux fois par jour. Ca pue, mais c'est efficace. Combiné aux compléments alimentaires (sauge, queues de cerises), plus jamais de cystites !!!

Thunder
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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Cerise le 06.09.16 20:32

L'une d'entre vous aurait des conseils pour les pellicules ? @Hope ? Smile

Mon chéri a le cuir chevelu qui le démange et fait pleins de pellicules dès qu'il utilise un autre shampoing que la super marque anti-pellicule  Sarcastique  J'aimerais lui trouver une solution plus naturelle, si y a des huiles essentielles particulières à rajouter dans shampoing avec une compo moins cracra  ça serait parfait !

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Heyou le 07.09.16 12:55

J'utilise bcp l'aromathérapie ! J'ai arrêté de prendre des médocs et n'utilise plus que cela d'ailleurs... Je me sers surtout de l'huile essentielle de menthe poivrée (pour le mal de crâne et quand je me sens nauséeuse, notamment quand j'ai le mal de mer ça marche très bien), et l'huile de fleurs de bach et valériane diluées dans un grand verre d'eau, quand je suis stressée et que j'ai du mal à m'endormir c'est très efficace. Bon par contre ça a un goût et une odeur plutôt immonde Moq mieux vaut le boire en se pinçant le nez!
J'en ai aussi une pour me déboucher les sinus je crois que c'est une huille essentielle d'eucalyptus.
Bref je commence à en avoir une petite collection et ça m'aide bien pour les maux quotidiens.

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Re: L'aromathérapie et vous ?

Message par Hope le 10.09.16 9:34

@Cerise : Il peut essayer d'acheter un shampoing doux et d'y rajouter de l'HE de romarin à cinéole (20 gouttes), citron (20), tea tree (20) et camomille romaine (10)  Smile . A alterner un jour sur deux s'il se lave les cheveux tous les jours ! Il m'a l'air d'avoir le cuir chevelu très sensible ! Si les pellicules sont consécutives à des démangeaisons il a déjà essayé tout simplement un shampoing très doux?

Si tu aimes bien les huiles essentielles je te conseille le livre de Mme Couac Marinier "Se soigner avec les huiles essentielles" c'est un bouquin super chouette, pas très cher et c'est de là que je t'ai tiré cette recette Moq !

Hope
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Re: L'aromathérapie et vous ?

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